Een stralende lach en een frisse adem beginnen met een goede mondgezondheid. Je gebit gezond en schoon houden doe je door je tanden op de juiste manier te poetsen. Daarbij is het natuurlijk ook goed om nog een extra flosdraad of tandenstokers te gebruiken. Ondanks dat iedereen weet dat je minimaal twee keer per dag je tanden moet poetsen, kent niet iedereen de juiste techniek. Glimlach! Tandzorg legt je in deze blog alles uit over hoe je goed moet tanden poetsen.
Hoe lang tandenpoetsen?
Het is belangrijk om voldoende tijd aan het poetsen te besteden. Een veel gestelde vraag is: ‘’Hoe lang tandenpoetsen is genoeg voor een schoon gebit’’? Het antwoord is twee minuten per poetsbeurt zorgvuldig poetsen. Zo heb je namelijk genoeg tijd om al de tandplak te verwijderen.
Twee minuten tanden poetsen lijkt misschien kort, maar veel mensen hebben de neiging snel hun tanden te poetsen. Het kan daarom handig zijn om timer te zetten. Zo weet je zeker dat je de twee minuten echt haalt. Elektrische tandenborstels hebben vaak een automatische timer en stoppen vanzelf na twee minuten.